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Giugno 2023: Evita perdite fastidiose

Pubblicato il 9 Novembre 2022

Autore: Dr. Gianfranco Conti

 

L’incontinenza urinaria può derivare da diversi problemi. Sebbene non sia di per se stessa pericolosa per la vita, è importante tener presente il tremendo impatto psicologico che ha sul paziente e sulla qualità della vita.

Infatti, il 60% dei pazienti evita di uscire di casa; il 50% si sente depresso e diverso dagli altri; il 45% evita di prendere i mezzi pubblici e il 50% evita l’attività sessuale.

 

PREVALENZA DELL’INCONTINENZA URINARIA (UK)

SITUAZIONE ANNI INCONTINENZA
Donne 15 – 44

45 – 64

65 in su

 5 – 7%

8 – 15%

10 – 20%
Uomini 15 – 64

65 in su

 3%

7 – 10%
Ricoverati (uomini e donne):

in case di riposo

in case di cura

in ospedale (anziani/demenza senile)

  

25%

40%

50 – 70%

 

TIPI DI INCONTINENZA URINARIA

1-Incontinenza da sforzo

2-Incontinenza da urgenza

  • Incontinenza da urgenza sensoriale
  • Incontinenza da urgenza motoria (vescica iperattiva, OAB*)
  • Iperattività neurogena da detrusore

3-Incontinenza urinaria mista

4-Incontinenza da iperflusso

*OAB: Over Active Bladder – Vescica iperattiva

 

10 CONSIGLI PER PREVENIRE L’INCONTINENZA URINARIA

E’ possibile ridurre il rischio di diventare incontinente in futuro. Scopri come attenuare i sintomi iniziali grazie a questi semplici suggerimenti:

  • controlla il peso, evita l’obesità
  • esegui esercizi mirati per il pavimento pelvico
  • smetti di fumare
  • segui una dieta sana
  • vai  in bagno correttamente, svuota la vescica
  • tratta la bronchite cronica
  • allena la vescica
  • svolgi un’attenta anamnesi delle patologie pregresse
  • controlla i farmaci che assumi
  • evita di compiere sforzi eccessivi e di portare carichi pesanti
  • esegui esercizi di rilassamento per l’incontinenza psicosomatica